FONKSİYONEL EĞİTİM

FONKSİYONEL EĞİTİM

FONKSİYONEL EĞİTİM

Kombine hareketlerden oluşan bu tip çalışmada daha çok kas grubu devreye girdiğinden kişinin güç, kondisyon ve dayanıklılığı artabilmektedir.

BEDEN KİTLE İNDEKSİ HESAPLAMA

= 00.0